Claudia Mannheims

Selbstheilung und

Selbstfürsorge im Alltag

Herzlich willkommen auf meiner Homepage!

Ich bin Claudia – Wegbegleiterin, Lebenssurferin und Herzensverbinderin.

Als Heilpraktikerin, zertifizierte EMDR-Coachin, Life-Trust-Coachin, Yogalehrerin und Wellnesstrainerin vereine ich ganzheitliche Ansätze, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, durch einen heilsamen Umgang mit dir selbst und anderen ein Leben voller Gesundheit, Leichtigkeit und Energie zu gestalten.

Lass uns gemeinsam deinen individuellen Weg zu innerem Gleichgewicht und Lebensfreude finden!

EMDR und traumasensibles Coaching

EMDR im Coaching – Dein Weg zu innerem Wachstum und emotionaler Freiheit

EMDR ist nicht nur eine Methode der Traumatherapie, sondern kann auch im Coaching effektiv genutzt werden, um belastende Muster zu hinterfragen, aufzulösen und in deinem Tempo zu mehr Leichtigkeit, Stärke und emotionaler Freiheit zu finden.

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Selbstfürsorge-Zirkel

Um die Selbstfürsorge in deinen Alltag zu integrieren und langfristig achtsamer mit dir umzugehen, biete ich meinen Selbstfürsorgezirkel an.

Hier treffen wir uns einmal wöchentlich in einer geschützten und inspirierenden Runde, um:

• innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen,

• Achtsamkeits-, Yoga- und Entspannungsübungen kennenzulernen und gemeinsam zu praktizieren. Das Herzstück ist jeweils eine geführte Meditation passend zu den Themen, die die Teilnehmer gerade beschäftigen,

• Heilmantras zu singen oder einfach nur auf sich wirken zu lassen,

• Ideen zu entwickeln, wie du alltäglichen Herausforderungen gelassen begegnen kannst,

• konstruktive Lösungen für zwischenmenschliche Konflikte zu finden,

• Strategien zu entwickeln, wie du besser für dich sorgen kannst.

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Alles für deine Selbstheilung und Selbstfürsorge

Mein Angebot hilft dir, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Selbstfürsorge in deinen Alltag zu integrieren – einfach, kraftvoll und nachhaltig.

Ob durch mein Buch, inspirierende Kurse und Workshops oder geführte Meditationen zum Download – hier findest du wertvolle Impulse und praktische Methoden für dein persönliches Wachstum und innere Heilung.

Erlebe, wie du mit Achtsamkeit, bewusster Lebensgestaltung und tiefgehenden Heilprozessen deine Energie neu entfachst.

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"Liebe Frau Mannheims, Sie sind für mich ein ganz besonderer Mensch.Ihre Fähigkeit, Menschen zu erfassen, zu erkennen und zielgerichtet zu unterstützen - dabei fröhlich, menschlich, verbindlich zu sein - das sind Sie! Danke!"

Annette, Coachee

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"Die Musik hat mich heute sehr tief berührt, ich konnte kaum singen, ich habe viel geweint. Mir wurde wieder sehr deutlich bewusst, wie weit weg ich im Alltag von mir selbst bin und dass ich nicht lebe, wie es mir entspricht. Aber ich hatte auch viele Erkenntnisse/ Entschlüsse für nächstes Jahr. Und sehr deutlich wurde mir heute auch bewusst, wie sehr du schöpferisch tätig bist, wie sehr Du uns verbindest - mit uns selbst und miteinander. Dafür bin ich dir sehr, sehr dankbar und es beeindruckt mich zutiefst. 💚 Danke!"

Karoline, Kursteilnehmerin

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"Claudia hat eindeutig ihre Berufung gefunden. Herzblut trifft Kompetenz.

Susanne, Coachee

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"Durch Claudias aufmerksame, verständnisvolle, hilfsbereite, unterstützende und stets zuversichtliche Art bekommt der Selbstfürsorge-Zirkel eine fast schon familiäre Atmosphäre. Seit der Corona-Zeit hat sie den Kurs sehr engagiert per Videokonferenz weitergeführt, wofür ich sehr dankbar bin."

Wolfgang, Teilnehmer Selbstfürsorge-Zirkel

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"Frau Mannheims überrascht mich immer wieder mit neuen kreativen Ideen, um mir zu zeigen, wie viel Kraft in mir steckt, mein Leben zu meistern, so z.B. durch einen Ausflug in den Klettergarten."

Steffi, Coachee

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Claudia Mannheims

Provinzialstr. 58

53127 Bonn

mobil: 0157 513 42 632

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"Liebe Frau Mannheims, Sie sind für mich ein ganz besonderer Mensch.Ihre Fähigkeit, Menschen zu erfassen, zu erkennen und zielgerichtet zu unterstützen - dabei fröhlich, menschlich, verbindlich zu sein - das sind Sie! Danke!"

"Claudia hat eindeutig ihre Berufung gefunden. Herzblut trifft Kompetenz.

"Frau Mannheims überrascht mich immer wieder mit neuen kreativen Ideen, um mir zu zeigen, wie viel Kraft in mir steckt, mein Leben zu meistern, so z.B. durch einen Ausflug in den Klettergarten."

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