"Ein wunderbares Buch für alle, die ihr Leben verbessern wollen, sich von Ärger, Angst und Enttäuschungen befreien wollen. Die Autorin beschreibt in vielen alltäglichen Situationen, wie zum Beispiel dem Warten an der Supermarktkasse, Enttäuschungen durch andere Menschen oder nach dem Verlieren von Schlüsseln wie nicht Wut, Angst, Ärger die Oberhand gewinnen, sondern diese Situationen positiv genutzt werden können, um etwas zu lernen. Geordnet nach Themen wie Achtsamkeit, Akzeptanz, Mitgefühl, Loslassen, Vergebung und noch mehr beschreibt die Autorin Situationen aus ihrer eigenen Lebenserfahrung und gibt praktische Tipps, wie eine anfänglich unangenehme Situation zu einer Bereicherung und positiven Erfahrung werden kann. Zu jedem Kapitel gibt es einen praktischen Übungsteil, der in einfachen Schritten zeigt, wie ich meine Einstellung und Empfindungen bei "Problemen" ändern kann. Ein schön zu lesendes Buch, das inneres Wachstum verspricht und einübt und mit der Weisheit vieler weiser Menschen durch Zitate unterstützt. Ich kann das Buch für alle, die innerlich wachsen wollen, nur empfehlen, weil es so viele unterschiedliche Aspekte des Lebens anspricht, so dass sich jeder, jede darin wiederfinden kann."

Thalia-Kunde