Mit allen Sinnen in die Stille finden: Meditatives Waldbaden zum Stressabbau
Erfahre die Heilkraft der Natur, geführte Meditationen, Yogaelemente, Atemtechniken und weitere Übungen zur Stärkung der Stressresilienz.
Wenn wir mit Achtsamkeit den Anforderungen des Alltags begegnen, dann tragen wir nicht nur erheblich leichter daran, sondern wir nutzen diese kostbaren Angebote des Lebens, innerlich zu wachsen und immer stärker zu werden. Somit entwickelt sich unsere Resilienz, das heißt unser Vermögen, auch durch sehr schwierige Phasen unseres Lebens zu gehen, ohne daran zu zerbrechen, sondern stattdessen stärker, kreativer, lebensfroher, mutiger und optimistischer daraus hervorzugehen. Zu lernen, den Herausforderungen unseres Lebens auf diese Art und Weise neugierig, zuversichtlich, ja sogar ein wenig freudig zu begegnen, weil wir tief in uns überzeugt sind, dass wir sie meistern können, ist eine unbezahlbare Investition in unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit.
Freue dich auf eine sinnliche Erfahrung mit vielen konkreten, praxistauglichen Tipps für einen Alltag mit deutlich mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.
Konditionen: 30 Euro
Nächster Termin: 16.9.2023, 11-13 Uhr, bei strömenden Regen findet alternativ der Workshop "Resilienzstärkung" in meiner Praxis statt.
Ort: Wald von Alfter bzw. Hardtberg, der konkrete Treffpunkt wird mit der Anmeldung bekannt gegeben. Die Teilnehmer/innenzahl ist begrenzt.
Kursleitung: Claudia Mannheims; Heilpraktikerin, Yogalehrerin (BYV), Wellnesstrainerin (IST), Life-Trust-Coach©, EMDR-Coach
HIER kannst du mehr Infos erhalten, dich anmelden oder dich gerne auf die Interessentenliste setzen lassen, dann wirst du informiert, sobald der nächste Termin feststeht.
Über mich
Mehrfach habe ich in meinem Leben die vermeintliche Komfortzone verlassen, um mir selbst und meiner Berufung näher zu kommen. So auch in den Momenten, als ich meinen sicheren Job in der Bank für den gewagten Weg in die Selbstständigkeit als Heilpraktikerin und Yogalehrerin aufgab, als ich mein scheinbar perfektes Leben als Zahnarztehefrau verließ, um dem Ruf meiner Seele zu folgen sowie als ich mit Sorgen und Verzweiflung zu leben lernte, seit eines meiner Kinder chronisch schwer erkrankte. Ich habe für mich Wege gefunden, gesund und sogar gestärkt durch schwierige Zeiten hindurchzugehen.
Coaching
Wünschst du dir eine individuelle Wegbegleitung auf deiner Reise zu mehr Gesundheit, Leichtigkeit und Lebensfreude?.
