Mit allen Sinnen in die Stille finden: Meditatives Waldbaden zum Stressabbau

Erfahre die Heilkraft der Natur, geführte Meditationen, Yogaelemente, Atemtechniken und weitere Übungen zur Stärkung der Stressresilienz. Wenn wir mit Achtsamkeit den Anforderungen des Alltags begegnen, dann tragen wir nicht nur erheblich leichter daran, sondern wir nutzen diese kostbaren Angebote des Lebens, innerlich zu wachsen und immer stärker zu werden. Somit entwickelt sich unsere Resilienz, das heißt unser Vermögen, auch durch sehr schwierige Phasen unseres Lebens zu gehen, ohne daran zu zerbrechen, sondern stattdessen stärker, kreativer, lebensfroher, mutiger und optimistischer daraus hervorzugehen. Zu lernen, den Herausforderungen unseres Lebens auf diese Art und Weise neugierig, zuversichtlich, ja sogar ein wenig freudig zu begegnen, weil wir tief in uns überzeugt sind, dass wir sie meistern können, ist eine unbezahlbare Investition in unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Freue dich auf eine sinnliche Erfahrung mit vielen konkreten, praxistauglichen Tipps für einen Alltag mit deutlich mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.

Im Anschluss an den Workshop findet ein spiritueller Singkreis mit Mantra-Singen, geführter Meditation und Yogaelementen/Bewegung/Tanz in meiner Praxis statt, der separat dazu gebucht werden kann.

Konditionen: 25 Euro
Nächster Termin: 14.9.2024, 11.00-13.00Uhr, bei strömenden Regen findet alternativ der Workshop "Resilienzstärkung" in meiner Praxis statt.

Ort: Wald von Alfter bzw. Hardtberg, der konkrete Treffpunkt wird mit der Anmeldung bekannt gegeben. Die Teilnehmer/innenzahl ist begrenzt.

Kursleitung: Claudia Mannheims; Heilpraktikerin, Yogalehrerin (BYV), Wellnesstrainerin (IST), Life-Trust-Coach©, EMDR-Coach

HIER kannst du mehr Infos erhalten, dich anmelden oder dich gerne auf die Interessentenliste setzen lassen, dann wirst du informiert, sobald der nächste Termin feststeht.
Stimmen meiner Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer
"Liebe Frau Mannheims, Sie sind für mich ein ganz besonderer Mensch.Ihre Fähigkeit, Menschen zu erfassen, zu erkennen und zielgerichtet zu unterstützen - dabei fröhlich, menschlich, verbindlich zu sein - das sind Sie! Danke!"
Annette
Coachee
"Frau Mannheims hat eindeutig Ihre Berufung gefunden. Herzblut trifft Kompetenz."
Susanne
Coachee
"Ich habe schon an mehreren Waldbaden von Frau Mannheims teilgenommen. Sie sucht stets schöne Waldstrecken aus. Die Übungen haben mir sehr gefallen, weil sie entspannend, interessant und spannend sind. Und falls es mal regnet, findet ein gutes Alternativprogramm statt, was auch sehr viel Freude macht."
Stephanie
Kursteilnehmerin
"Claudias Kurse sind spürbar mit Liebe vorbereitet und durchgeführt. Ich finde Entspannung und gleichzeitig Energie. Auch als Seniorin fühle ich mich wunderbar in die Gruppe integriert."
Renate
Kursteilnehmerin